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Estar en forma,vitalidad para nuestro cuerpo.

El Fitness, una actividad física regular que tiene el propósito de mantener el cuerpo en buenas condiciones,en forma. La cultura física y el culto al cuerpo están de moda e incluso hay competencias de salud y figura fisíca para mujeres que han desplazado en parte al culturismo femenino. A continuación unas imágenes de mujeres y hombres en posiciones de ejercicios:
        
  El ejercicio físico no solo nos ayuda a tener mejor figura, nos ayuda también a mejorar nuestra salud,nos llena de energía,vitalidad, más ganas de vivir, yo lo creo así. El sedentarismo no nos ayuda en nada,hacer ejercicios sí. Hay una amplia gama de aparatos de fitness,que puedes tener en casa. Bicicletas estáticas y elípticas, reclinadas, cintas de correr, basculas y otros accesorios que te puedes encontrar en varias tiendas y con buenas ofertas. Les paso estos enlaces de interés::www.fitnessdigital.com/Fitness       
Y está la nutrición deportiva, aspecto importante y esta se aplica cuando prácticas deportes intensos, como el culturismo o fitness, que les muestro en el siguiente enlace.www.fitness-spain.com/ 
También podemos encontrar aparatos en el departamento de deportes, fitness de carrefouronline en el siguiente www.carrefouronline.carrefour.es/.
Nos vemos, hasta la próxima,chao.

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